Ein Entspannungsprogramm gegen den Stress für mehr Gelassenheit und innere Ruhe.

• Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden
• Körperwahrnehmungsübungen
• Meditationen und Fantasiereisen.
• Kurzdarstellung und Reflektion der Stressthematik
• Vorstellung des Achtsamkeitsprinzips

Wochenend-Workshop 7h / 100,00 €

Samstags 14:00 - 17:30 Uhr

Sonntags 10:00 - 13:30 Uhr

 Für Termine siehe bitte unter Kurse.