Ein Entspannungsprogramm gegen den Stress für mehr Gelassenheit und innere Ruhe.

  • Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden
  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Meditationen und Fantasiereisen.
  • Kurzdarstellung und Reflektion der Stressthematik
  • Vorstellung des Achtsamkeitsprinzips

10 x 60 min. / 150,00 €

 

Termine finden Sie hier: Kurse.