Die progressive Muskelentspannung ist eine aktive, leicht zu erlernende Entspannungsmethode.

Durch Anspannen und abruptes Entspannen einzelner Muskelgruppen wird eine tiefe, generalisierte Entspannung im ganzen Körper, eingeleitet.

 

8 x 60 Minuten / 100€ bei Kursteilnahme.

 

Für Termine und Preise, siehe bitte unter Kurse.